Löparskor med bred läst

Att hitta rätt löparsko kan vara en utmaning – särskilt om du har bredare fötter. Många standardmodeller är anpassade för smalare läster, vilket kan skapa problem som skav, tryck och domningar. Därför är löparskor med bred läst ett efterlängtat alternativ för många motionärer och löpare.

En bred läst betyder inte att skon är klumpig. Det handlar snarare om att ge framfoten och tårna mer plats att röra sig naturligt, vilket minskar risken för blånaglar, tryckskador och snedställningar. Om du tidigare har behövt gå upp en storlek för att få plats på bredden – då är det kanske dags att testa en modell med bredare passform istället.

Tips på träningsskor med bredare läst

Flera skotillverkare har idag förstått behovet och erbjuder breda versioner av sina populäraste modeller. Exempelvis har svenska skomärket Icebug flera breda alternativ och Altra är kända för sin generösa tåbox som låter foten spreta fritt. Även Hoka erbjuder breda varianter, där komfort och stötdämpning står i fokus.

  • Icebug Aura Men's RB9X - DeepBlue/Copper

    Icebug Aura Men's RB9X - DeepBlue/Copper
    1329 kr (1899 kr)
    Läs mer här
    Aura RB9X har bred läst och en utformning som håller din fot på plats samtidigt som den reducerar trycket på hälsenan. Aura är vår första löparsko med SuperC Foam. En teknologi för dig som vill ha full dämpning och grym komfort – som håller ”stunset” länge. Jämfört med en traditionell EVA-mellansula är Auras sula lättare och mjukare. Dessutom kommer den med högre energiåterbäring och lägre klimatpåverkan. Yttersulan i vårt greppgummi RB9X har ett grunt sulmönster, utformat med asfaltslöpning i åtanke, och en delning bak för att skapa en mjukare landning för dig som landar på hälen i ditt löpsteg.

  • Saucony Women's Ride 15 Trail GTX

    Saucony Women's Ride 15 Trail GTX
    1523 kr
    Läs mer här
    Denna mer robusta version av den populära Ride 15 är lämplig för lätt till måttlig terräng. Slitbanemönstret är inte överdrivet aggressivt, men dess 3,5 mm djup ger prestanda för rimliga stigar. 8 mm droppen hjälper dig att projicera din kraft framåt, och 360º passformssystemet erbjuder en strumpaliknande passform. – Relativt bred läst - Bäst för ett neutralt steg - Vattentätt, äkta Gore-Tex-membran - Gore Tex Invisible Fit-struktur för oöverträffad passform i en membransko - Hälstapel 35 mm, frontstapel 27 mm, fall 8 mm - PWRRUN kuddskum ger en mjukare känsla än de flesta EVA-skum - FORMFIT struktur för en bra, fotnära passform - D-ring framtill för användning med damasker.

  • Icebug Aura Women's RB9X - DeepBlue/Copper

    Icebug Aura Women's RB9X - DeepBlue/Copper
    1329 kr (1899 kr)
    Läs mer här
    Aura RB9X har bred läst och en utformning som håller din fot på plats samtidigt som den reducerar trycket på hälsenan. Aura är vår första löparsko med SuperC Foam. En teknologi för dig som vill ha full dämpning och grym komfort – som håller ”stunset” länge. Jämfört med en traditionell EVA-mellansula är Auras sula lättare och mjukare. Dessutom kommer den med högre energiåterbäring och lägre klimatpåverkan. Yttersulan i vårt greppgummi RB9X har ett grunt sulmönster, utformat med asfaltslöpning i åtanke, och en delning bak för att skapa en mjukare landning för dig som landar på hälen i ditt löpsteg.

  • Icebug Aura Women's RB9X - LightGrey/Lime

    Icebug Aura Women's RB9X - LightGrey/Lime
    999 kr (1899 kr)
    Läs mer här
    Aura RB9X har bred läst och en utformning som håller din fot på plats samtidigt som den reducerar trycket på hälsenan. Aura är vår första löparsko med SuperC Foam. En teknologi för dig som vill ha full dämpning och grym komfort – som håller ”stunset” länge. Jämfört med en traditionell EVA-mellansula är Auras sula lättare och mjukare. Dessutom kommer den med högre energiåterbäring och lägre klimatpåverkan. Yttersulan i vårt greppgummi RB9X har ett grunt sulmönster, utformat med asfaltslöpning i åtanke, och en delning bak för att skapa en mjukare landning för dig som landar på hälen i ditt löpsteg.

  • Icebug Aura Men's RB9X - LightGrey/Lime

    Icebug Aura Men's RB9X - LightGrey/Lime
    999 kr (1899 kr)
    Läs mer här
    Aura RB9X har bred läst och en utformning som håller din fot på plats samtidigt som den reducerar trycket på hälsenan. Aura är vår första löparsko med SuperC Foam. En teknologi för dig som vill ha full dämpning och grym komfort – som håller ”stunset” länge. Jämfört med en traditionell EVA-mellansula är Auras sula lättare och mjukare. Dessutom kommer den med högre energiåterbäring och lägre klimatpåverkan. Yttersulan i vårt greppgummi RB9X har ett grunt sulmönster, utformat med asfaltslöpning i åtanke, och en delning bak för att skapa en mjukare landning för dig som landar på hälen i ditt löpsteg.

  • Joe Nimble Men's NimbleToes Trail Addict Sand

    Joe Nimble Men's NimbleToes Trail Addict Sand
    1695 kr
    Läs mer här
    Men's NimbleToes Trail Addict från Joe Nimble är terränglöparskor för herrar som springer både på och utanför stigarna. Den breda, anatomiska tåboxen låter tårna sprida ut sig och ger naturlig stabilitet i både nedslaget och fråntrampet. Det förhindrar överpronation utan att någon extra uppbyggnad behövs inuti skorna. Mellansulan med 10 mm EVA och noll drop ger en perfekt balans mellan dämpning, flexibilitet och direkt markkontaktYttersulan med dubbar i olika riktningar säkerställer ett ordentligt grepp i all terrängOvansida i slitstark rip-stop meshFörstärkt tåToefreedom® tekniken med en bred läst och tåbox ger naturlig stabilitet

  • Salomon Men's Xa Pro 3d V9 Wide GTX

    Salomon Men's Xa Pro 3d V9 Wide GTX
    1523 kr
    Läs mer här
    Storlek i UK Mångsidiga trailrunners som är en vanlig syn även i vardagsbruk - dessa är fantastiskt bekväma att bära. Oavsett om du går, joggar eller springer är XA Pro 3D i sin egen komfortzon. Snug passform: välj en halv storlek större än du normalt skulle använda. Sulans struktur är relativt låg profil, och klackmönstret är måttligt. Dessa egenskaper gör detta till en stor favorit för många discgolfspelare. - Bred läst - Dämpning och struktur gjorda för en hälslagsgång - Vattentätt Gore-Tex-membran - Salomon QuickLace-system - 3D-kropp - Fall från häl till tå 11 mm - Yttersula gjord av Contagrip All Terrain materialblandning

  • Hoka M Speedgoat 5 Wide Castlerock/Flame

    Hoka M Speedgoat 5 Wide Castlerock/Flame
    1320 kr
    Läs mer här
    Hoka One One M Speedgoat 5 Wide är ett par fulldämpade trailrunskor med bred läst för herrar, framtagna för teknisk terräng. Terrängskorna är lättare än tidigare upplagor, och har ännu bättre grepp än tidigare tack vare Vibram Megagrip med dubbar som ger bättre grepp i lös jord. De har även en lättare mellansula och dubbla lager jacquardmesh, som ökar ditt självförtroende i all terräng. Dämpning och MetaRocker är desamma som förut. Specifikationer Vikt: 242 g Drop: 4 mm Höjd (fram / bak): 33 mm / 29 mm

  • Hoka M Speedgoat 5 Wide Thyme/Fiesta

    Hoka M Speedgoat 5 Wide Thyme/Fiesta
    999 kr
    Läs mer här
    Hoka One One M Speedgoat 5 Wide är ett par fulldämpade trailrunskor med bred läst för herrar, framtagna för teknisk terräng. Terrängskorna är lättare än tidigare upplagor, och har ännu bättre grepp än tidigare tack vare Vibram Megagrip med dubbar som ger bättre grepp i lös jord. De har även en lättare mellansula och dubbla lager jacquardmesh, som ökar ditt självförtroende i all terräng. Dämpning och MetaRocker är desamma som förut. Specifikationer Vikt: 242 g Drop: 4 mm Höjd (fram / bak): 33 mm / 29 mm

  • Joe Nimble Men's NimbleToes Road Addict Blue/Green

    Joe Nimble Men's NimbleToes Road Addict Blue/Green
    1695 kr
    Läs mer här
    Men's NimbleToes Road Addict från Joe Nimble är löparskor för herrar som föredrar att springa på asfalt och hårda vägar. Den breda, anatomiska tåboxen låter tårna sprida ut sig och ger naturlig stabilitet i både nedslaget och fråntrampet. Det förhindrar överpronation utan att någon extra uppbyggnad behövs inuti skorna. Mellansulan med 10 mm EVA och noll drop ger en perfekt balans mellan dämpning, flexibilitet och direkt markkontaktYttersulan säkerställer ett ordentligt grepp på asfaltDen stickade ovansidan i en sömlös design ventilerar ut överskottsvärmeFörstärkt tåToefreedom® tekniken med en bred läst och tåbox ger naturlig stabilitet

  • Salomon Women's Speedcross 6 Wide Moonscape/Black/Ashes Of Roses

    Salomon Women's Speedcross 6 Wide Moonscape/Black/Ashes Of Roses
    1017 kr (1695 kr)
    Läs mer här
    Women's Speedcross 6 Wide från Salomon är breda terränglöparskor för damer. Skorna har 5 mm mönsterdjup som ger ordentligt grepp i lerig terräng, så du kan öka farten med självförtroende. Den bredare lästen ger mer utrymme för tårna och framfoten. SensiFit™-designen ger ett nära och exakt stöd kring foten, medan EnergyCell™+ mellansulan ger dämpning i varje steg.

  • Hoka W Speedgoat 5 Wide

    Hoka W Speedgoat 5 Wide
    1544 kr
    Läs mer här
    Hoka One One W Speedgoat 5 Wide är ett par fulldämpade trailrunskor med bred läst för damer, framtagna för teknisk terräng. Terrängskorna är lättare än tidigare upplagor, och har ännu bättre grepp än tidigare tack vare Vibram Megagrip med dubbar som ger bättre grepp i lös jord. De har även en lättare mellansula och dubbla lager jacquardmesh, som ökar ditt självförtroende i all terräng. Dämpning och MetaRocker är desamma som förut. Specifikationer Vikt: 291 g Drop: 4 mm Höjd (fram / bak): 31 mm / 27 mm

  • Salomon Women's Ultra Glide 2 Wide

    Salomon Women's Ultra Glide 2 Wide
    766 kr
    Läs mer här
    Storlek i UK . I trestegsklassificeringen som Salomon använder är Ultra Glide i den högsta kategorin för kuddar. Ett gediget val för långa löpturer. - Bred läst - Energy Surge-mellansulan guidar snabbt ditt steg framåt från landningsfasen - Quicklace-system - SensiFit-konstruktion: strumpliknande passform, där snörningen drar åt skorna mot dina fötter snyggt och åtsittande - Mångsidig All Terrain Contagrip yttersula - Fallet från basen till fronten är 6 mm

  • Joe Nimble Women's NimbleToes Road Addict Blue

    Joe Nimble Women's NimbleToes Road Addict Blue
    1695 kr
    Läs mer här
    Women's NimbleToes Road Addict från Joe Nimble är löparskor för damer som föredrar att springa på asfalt och hårda vägar. Den breda, anatomiska tåboxen låter tårna sprida ut sig och ger naturlig stabilitet i både nedslaget och fråntrampet. Det förhindrar överpronation utan att någon extra uppbyggnad behövs inuti skorna. Mellansulan med 10 mm EVA och noll drop ger en perfekt balans mellan dämpning, flexibilitet och direkt markkontaktYttersulan säkerställer ett ordentligt grepp på asfaltDen stickade ovansidan i en sömlös design ventilerar ut överskottsvärmeFörstärkt tåToefreedom® tekniken med en bred läst och tåbox ger naturlig stabilitet

  • Icebug Aura Women's RB9X - Black

    Icebug Aura Women's RB9X - Black
    1899 kr
    Läs mer här
    Aura RB9X har bred läst och en utformning som håller din fot på plats samtidigt som den reducerar trycket på hälsenan. Aura är vår första löparsko med SuperC Foam. En teknologi för dig som vill ha full dämpning och grym komfort – som håller ”stunset” länge. Jämfört med en traditionell EVA-mellansula är Auras sula lättare och mjukare. Dessutom kommer den med högre energiåterbäring och lägre klimatpåverkan. Yttersulan i vårt greppgummi RB9X har ett grunt sulmönster, utformat med asfaltslöpning i åtanke, och en delning bak för att skapa en mjukare landning för dig som landar på hälen i ditt löpsteg.

  • Icebug Aura Men's RB9X - Black

    Icebug Aura Men's RB9X - Black
    1899 kr
    Läs mer här
    Aura RB9X har bred läst och en utformning som håller din fot på plats samtidigt som den reducerar trycket på hälsenan. Aura är vår första löparsko med SuperC Foam. En teknologi för dig som vill ha full dämpning och grym komfort – som håller ”stunset” länge. Jämfört med en traditionell EVA-mellansula är Auras sula lättare och mjukare. Dessutom kommer den med högre energiåterbäring och lägre klimatpåverkan. Yttersulan i vårt greppgummi RB9X har ett grunt sulmönster, utformat med asfaltslöpning i åtanke, och en delning bak för att skapa en mjukare landning för dig som landar på hälen i ditt löpsteg.

Begreppet bred är brett hos skotillverkarna

Det är viktigt att komma ihåg att bred kan betyda olika saker beroende på tillverkare. Vissa modeller är bara marginellt rymligare, medan andra verkligen är konstruerade för fottyper som behöver extra utrymme. Det bästa är att prova, gärna i slutet av dagen då fötterna är som mest svullna, och känna efter hur skon sitter över trampdynan och tåbasen.

Är du osäker på vilken bredd du behöver kan det vara värt att mäta din fot, både i längd och omkrets, eller att besöka en butik med kunnig personal. En löparsko som sitter rätt från början kan göra mycket stor skillnad, både för upplevelsen under löpturen och för hur kroppen återhämtar sig efteråt.

Löparskor med bred läst är ingen nischlösning – de är ett smart val för alla som vill springa bekvämt, utan att tumma på prestanda!